こんにちは。 トシです。 今回は 世界はすごかった！ では？日本は！？ 現役大学生と知ろう！！ 日本選手権！！ お伝えしていこうと思います。 世界の凄さが 前回 前々回で 知れたと思います！！！ でも私たちは 日本で競技をしています！！ 日本の現状も 知…

こんにちは。 トシです。 今回は オリンピックとは別物！ もう１つの世界大会！！ 世界選手権！！ ぜひ読んでください！ どうせ 同じでしょ？ その思い込み 損です！！ 広い視野を 持ちたくはありませんか？ 私は持ちたいです！ その広い視野が今後の 競技生…

こんにちは。 トシです。 今回は 皆が一度は 憧れる オリンピック！！ やり投げの視点で お伝えしていこうと思います。 なぜ 今回これを お伝えするのか？ 知識を多く 取り入れましょう！！ ということです。 ここで読むのをやめてしまうと あなたの知識や目…

こんにちは。 トシです。 今回は 学校にやりがない！？ そんな人必見！！ これを使うだけ！！ 飛距離向上法！！ お伝えしていきたいと思います。 これは 学校にやりがある人も 読んで欲しいです！！ やりがない人が強くなる ということは ある人も 強くなれ…

こんにちは。 トシです。 今回は 誰もがしたことのある あの動き！ 競技力向上！？ 自重トレーニング法２！！ 前回に続くパート２です！！！ 前回を読まれてない方はこちらから！ https://toshi0766.hatenablog.com/entry/2019/03/26/124235 ここで読むこと…

こんにちは。 トシです。 今回は 誰もがしたことのある あの動き！ 競技力向上！？ 自重トレーニング法！！ これ読むのやめて欲しくありません ここまで簡単で 誰でもできる 種目の紹介なのに 知らないままなんて 損しかしてないです… チャンスはここに ある…

こんにちは。 トシです。 今回は 未経験者必見！ 競技力向上！！ ここを抑えれば強くなる ウエイトトレーニング法！！！ お伝えしていこうとおもいます。 なぜこれを 私が伝えたいのか？ 単純です。 あなたは 強くなりたいはずですよね？ これを読まずに 何…

こんにちは。 トシです。 今回は これもまた誤解！？ プロテインの誤解！！ これを聞けばプロテインを飲みたくなる！！ お伝えしたいと思います。 なぜ お伝えしたいのか それは 私も勘違いしていた時期があるからです！！ そのせいで周りより プロテインを…

こんにちは。 トシです。 今回は ここだけの話！ 全国大会出場者！！ 私が思う全国大会準備法！！！ お伝えしたいと思います。 なぜ 私がお伝えしたいのか 理由があります。 私は高校３年生で 初めて 全国大会に出場しました！ ブロック大会 ５位で 全国大会…

こんにちは。 トシです。 今回は ブログを読んでくれるあなたに教える！ これで完璧！！ 突き刺しマスター！！！ やり投げのアップである 突き刺し ちゃんとできていますか？ 肩慣らしができたら良い 適当に済ましてないですか？ それ カッコ悪いですよ！ 損…

こんにちは。 トシです。 今回は 最初が肝心！！ これをするだけで初心者の 記録が上がる目標設定！！ 知りたくありませんか？ 私が初心者の時 聞きたかったです！！ 昔聞けていたらなぁ なんて思うものです。 これは早く知ることで 周りとの差をつけられる…

こんにちは。 トシです。 今回は 初心者や記録が伸びない人に よくあるやり投げの勘違い！ これを知ったら記録が２mアップ！ これを見た人 見てない人 差が開くこと わかりますよね！？ 見てくれた人 記録伸びます！ 見なかった人 勘違いのまま！！ 前者にな…

こんにちは。 トシです。 前回は 肘についてお伝えしました。 肘のケア大切です。 しかし 同じくらい大切なのは 肩なのです！！ ここ大切です！ 例をあげます。 肘が砲丸なら 肩は大砲なのです！ 肩は大きな力を出せる 発射台ですが 肘が使えなければ 大きな…

こんにちは。 トシです。 今日は怪我激減！ たった5分であなたの肘を守るストレッチ！ お伝えしていこうと思います。 いつもお疲れ様です。 毎日練習に励んでいることだと思います。 大変素晴らしいことです！ 継続していきましょう！ そこで あることを追加…

こんにちは。 トシです。 今日は初心者が持ち記録から ５m以上伸ばした反復練習法２をお伝えします。 前回は反復練習法１お伝えしました。 タオルを扱えるようになったかと思います。 しかし実際扱うのはやり投げですよね？ やりを扱った方法をお伝えします…

はじめまして。 トシです。 今日は初心者が持ち記録から ５m以上伸ばした反復練習法１ というお話です。 本当にそんなものがあるのか これだけ聞くと疑問しかないと思います。 嘘だ。あり得ない。 でもあり得るのです。 この反復練習法を行って 周りの初心者…